アメリカ人に学ぶ小顔習慣

普段から表情に乏しい人や口を大きく開けることの少ない人は、顔に脂肪がつきやすくなり皮膚も垂れやすく、顔が大きくなりがち。顔の表情筋を使わないと顔の血行が悪くなりむくみやすくなってしまうからです。

さらに、表情筋は筋肉なので、使わなければ当然衰えていきます。

口を大きく動かすことの少ない日本人よりも、発音的にも、感情表現もオーバーなアメリカ人の方が表情筋が鍛えられますが、そこをマネするのは難しいですよね。顔の体操ですっきりしたフェイスラインを目指しましょう。

あとはよく笑うこと。これは心の健康のためにも心がけたいですね。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。