制限のあるダイエットは施術効果を小さくしてしまう？！

日本美容矯正協会のメソッドにはお伝えした通り、制限はありません。
「好きなだけ食べているのにサイズが変わった！」とお客様はおっしゃるのですが、これは食事制限をしていないからこそサイズが変わるのだと私は考えています。
気持ちと体は大きく影響し合っています。制限があると、そのストレスが筋膜を収縮させてしまい、美容効果を半減させてしまいます。制限をなくし、気持ちを楽にすることで体はリラックスして施術を受け入れてくれるのです。
ダイエットに大切なこと、それは「楽しくラクにさりげなく」なのかもしれませんね。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。