2015/4/ 9

お酒好き女子も罪悪感ナシ ダイエットの春に飲みたいお酒とは

ダイエットにもっとも適した季節「春」がやってきました。冬は寒さから身を守るためため込みやすかった脂肪も、暖かくなるにつれ、体は脂肪を蓄積する必要がなくなり痩せやすくなります。

屋外に出る機会も増えることで、活動量や運動量が増し、代謝や消費エネルギーもアップするので、自然とやせ体質になれるチャンスなのです。

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