生理の状態を見て安心してダイエット

なかなか自分の生理の状態は、把握できなかったりしますよね。
それこそ生理中にダイエットをするのは不安ですよね。
私は、健康にダイエットをしていただきたいので、ダイエットをしてもいいタイミングを知っていただきたいと思っています。
実は生理中の経血の色で、自分の健康状態が分かるのです。
ダイエット中の食事制限で体のバランスを崩しては大変。
自分に何か足りないのか、経血の色で健康状態を知って食生活を変えていきましょうね。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。