食べ過ぎや飲み過ぎ！年末年始のゆるみを早めに解消しましょう

クリスマスやお正月も終わり、やっと通常のライフスタイルがスタートですね！
年末年始は胃腸を酷使した人も多いのではないでしょうか？　そんな胃腸を休めるためなのかはわかりませんが、七草粥を食べる文化があったりもしますね。
胃腸もですが、正月後は何といっても気になるのは正月太り。
全身のダイエットは大変で難しくても、まずは顔周りから始めてみませんか？
周りの人から『あら？スッキリした？痩せた？』と気付かれるのは、案外顔やデコルテ周りだったりします。
周りからのポジティブな言葉をもらえれば、心も上向きになりますよ。

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