適正体重は2種類ある？！改めて知っておきたい適正体重

適正体重には2種類あるってご存知でしょうか？
知っている方も知らなかった方も、ぜひもう一度、自分の適性体重を計算してみることをおすすめします。
元気に健康的に痩せることを目指して頂きたいので、下記の計算式を参考にしてくださいね。
●健康体重
（身長・100）×0.9％＝●㎏
●美容体重
（身長・100）×0.8％＝●㎏
健康体重とは、9号のお洋服が着られる、健康的な標準体重です。
美容体重とは、７号のお洋服が着られる、美容的な体重です。
あくまでも、計算式ですのでこの体重は目安にしてくださいね。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。