お肌に負担をかけない！日焼け止めを選ぶコツ

日焼け止めにはいろんなタイプのものが出ていますが、実はお肌に全く負担をかけないというものはありません。でも、紫外線からのダメージを考えると、塗っている方が良いといったところでしょうか。日焼け止めは毎日使用するものなので、できるだけお肌に負担をかけないものを使いましょう。
【選び方のコツ①：刺激の少ないものを選ぶ】
お肌にやさしいタイプを選ぶ目安になるのは、「ノンケミカル（紫外線吸収剤不使用）」と表示があるかないかです。もちろん、表示がないものがおススメです。

【選び方のコツ②：ボディ用を顔には使用しない】
顔用は、ボディ用よりも低刺激であるように製造されているものが多いです。ボディでは問題がなくても、顔に使用すると刺激が強いこともあるので注意しましょう。

【選び方のコツ③：やみくもにSPF値の高いものを選ばない】
SPF値が高ければ紫外線を防ぐ力は高くなりますが、お肌への負担も強くなります。1～2時間程度の外出ならSPF15程度でも十分だと考えられています。シーンに合わせて選びましょう。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。