代謝のいい肌を保つことが、シミ対策になる

もうひとつ大切にしているのが、代謝のいい肌を保つことです。紫外線対策というと防ぐことに意識が向きがちですが、肌のコンディションを整えることもシミ対策には欠かせません。

そのために、保湿はしっかり行い、肌の状態に合わせて無理のない角質ケアを取り入れています。肌の調子が整っていると、ダメージを溜め込みにくくなると実感しています。

また、紫外線を多く浴びたと感じた日は、肌をいたわるケアを意識しています。冷たいタオルなどでほてりを鎮め、美白ケアや保湿を丁寧に行って、ダメージを持ち越さないよう、その日のうちに整えることを大切にしています。

特別なことを増やすことよりも、毎日続けやすい設計に調整すること。自分の中で無理なく続けられることから見直してみてください。その積み重ねが、数年後の肌印象に表れてくると感じています。

遠藤幸子

エイジング美容研究家としてテレビ、雑誌、ラジオ、企業のインフォマーシャルなどに出演。美容記事の執筆・監修を行うほか、コスメブランドの広告なども手掛ける。自身が肌老けから脱却し、肌年齢−14歳になるまで行ってきた巻き戻し美容をVoicyにて配信中。『毎朝5分！肌年齢−14歳美容のプロが贈る巻き戻し美容』

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。