浴びない工夫は、シンプルに取り入れる

日傘や帽子など、物理的に紫外線を防ぐ工夫も取り入れています。長年愛用しているのは「サンバリア100」のアイテム。長傘と折り畳み、帽子をシーンによって使い分けています。

目から入る紫外線への対策も欠かせません。サングラスは目をできるだけ覆う大きめのものを選んでいます。

とはいえ、極端に紫外線を避けているわけではありません。外出を控えたり、神経質になりすぎたりはせず、日常を楽しみながら無理のない範囲で続けています。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。