『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』なぎまゆ 著（KADOKAWA）

『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』（KADOKAWA）は、漫画家・なぎまゆさんが「絶対に我慢しない」ダイエットで17キロの減量に成功するまでを描いた実録コミックエッセイです。なぎまゆさんは40代で、ダイエットをするのは約10年ぶりだったといいます。年齢とともに体重は落ちにくくなるものですが、いったいどんなふうにして大幅減量を叶えたのでしょうか。東京バーゲンマニアでは、4回にわたって試し読みをお送りします。

あらすじ

過去のダイエット経験から、無理をしてもどうせ続かないと悟ったなぎまゆさん。自分に合う食生活を模索するなかで、太りやすくやせにくい食べ合わせがあることを実感して......。

＜第4回＞

画像提供：KADOKAWA

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