長時間に渡るスマホ利用やデスクワークなどで、頭皮の疲れやコリに悩まされていませんか？　そんなお悩みにアプローチするひとつの手段として、頭皮をマッサージするのがおすすめです。

今回は、手動や電動の頭皮マッサージグッズの中から、筆者が実際に愛用しているおすすめ商品を紹介します。

1.お手軽さが魅力！手動の頭皮マッサージグッズ

頭皮マッサージを試したことがない方が電動の商品を購入するのは、ハードルが高いという側面があります。その点手動なら気軽に試しやすく、充電などを気にせず、いつでもマッサージできるというメリットがあります。

おすすめは、使用するシーンに応じて使い分けること。シャンプー時におすすめなのは、硬いブラシタイプ。かなりの種類お試ししてきましたが、指をかけられてしっかり握れる、マペペ「リラクシングスカルプケアブラシ」（1320円）がお気に入り。

お風呂のドアのフックに引っ掛ければ、置き場所にも困りません。

シャンプー時も、デイリーにも使えて便利なのは、イエスパ「カクタスバンド」（3080円）。

両端の穴に指を入れて、頭皮マッサージできる便利なアイテムです。46個のトゲトゲと、3つのツボ押しが付いていて、頭皮の状態に合わせて押したり、揉んだり、流したりと自由度のあるケアが叶います。

また、一度に広範囲ケアできることから、時短でケアできるのもお気に入りのポイント。家族でシェアしています。

デスクワークの最中に疲れを感じたときや、入浴後、就寝前に出番が多いのは、コアフィット「フェイスポインター」（2万1800円）。

顔の筋肉のコリをとるスティック型の美顔器ですが、頭皮のコリにも使えます。別売りのアタッチメントを装着して負荷を増やすこともでき、顔も頭皮もすっきりするので手放せません。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。