2024年1月現在47歳の筆者ですが、もっと早く始めておけばよかったと思うのが頭皮ケア。40歳くらいから急に抜け毛や頭皮の乾燥によるかゆみに悩まされた経験があるからです。今回は、どんな頭皮ケアをいつ頃から始めたらいいのか紹介します。

頭皮ケアはいつから始めるべき？

頭皮ケアの始めどきは、早ければ早いほどいいというのが筆者の答え。とはいえ、10代の頃から育毛剤を使う必要はないと感じています。

しかし、10代でもUV対策と保湿、汚れや古い角質を落とすスペシャルケアを始めておくことは重要だと考えています。遅くとも頭皮ケアは20代後半から始めましょう。

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