六本木ヒルズ（東京都港区）では2018年7月21日から8月5日まで、毎夏恒例の「朝の太極拳2018」が開催されます。

初心者でも大丈夫

都内でも珍しい、無料で参加できる太極拳イベントです。昨年には約2300人が参加しました。

太極拳は健康増進や美容にも効果があるといわれ、多数の健康効果が期待できます。ゆっくり体を動かすことで健身効果がもたらされ、自律神経失調症や現代人の抱える症状を改善に導きます。また、気血の流れがよくなって五臓六腑全体の機能を高めるため、新陳代謝の活性化や老廃物の排出など、夏バテ予防にも最適なスポーツです。

期間中実施されるプログラムは入門編の「簡化24式太極拳」。真北斐図（まきたあやと）老師によるレクチャーのもと、初心者でも無理なく参加できます。

なお3回参加すると、六本木ヒルズのショップやレストランで利用できる500円チケットのプレゼントもあります。皆勤賞にはさらにもう1枚が贈られます。

開催日は7月21日・22日・28日・29日・8月4日・5日の計6回（荒天中止）、場所は六本木ヒルズ66プラザ。いずれも時間は朝7時30分から8時15分の約45分間です。誰でも無料で参加可能です。

その他詳細は公式サイトへ。

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