六本木ヒルズでは2017年7月22日から8月6日までの毎週末、無料で参加できる太極拳イベント「朝の太極拳 2017」が開催されます。

健康や美容にも効果的

今年で15年目を迎えるこのイベントは、昨年約2300人が参加した人気企画。当日はプロの老師によるレクチャーのもと、初心者でも無理なく参加できるプログラムが実施されます。

太極拳は、ゆっくり体を動かすことによって血流が良くなり、健康増進や美容にも効果があるといわれています。また、新陳代謝が活性化することで老廃物が排出されやすくなり、夏バテ防止も期待できるなど、知られざる健康効果がたくさんあります。

開催時間は7時30分から8時15分までの約45分間。毎週末、計6回実施されます。

詳細は、公式サイトへ。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。