みんながやっているストレス解消法TOP10

...と、ここまではユニークな方法を紹介しましたが、多くの人が実践している王道も紹介しておきましょう。調査に参加した4156人の回答から浮かび上がったストレス解消法トップ10は、次のようになりました。

1位　寝る　28.6％
2位　お酒を飲む　19.7％
3位　テレビを見る　18.8％
4位　好きなものを食べる　16.4％
5位　音楽を聞く　15.3％
6位　深呼吸をする　14.6％
7位　ゆっくり入浴をする　13.6％
8位　タバコを吸う　10.7％
9位　散歩をする　10.3％
10位　家族や友人とおしゃべりをする　10.1％
10位　買い物をする（お金を使う）　10.1％

自分にあった解消法を見つけていや～な梅雨を乗り切りましょう！

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。