2017/6/24

「塩を袋まるごと...」「泥の中で...」 大人が本気でやっているストレス解消法5選

ストレス解消法 梅雨

みんながやっているストレス解消法TOP10

...と、ここまではユニークな方法を紹介しましたが、多くの人が実践している王道も紹介しておきましょう。調査に参加した4156人の回答から浮かび上がったストレス解消法トップ10は、次のようになりました。

1位 寝る 28.6%
2位 お酒を飲む 19.7%
3位 テレビを見る 18.8%
4位 好きなものを食べる 16.4%
5位 音楽を聞く 15.3%
6位 深呼吸をする 14.6%
7位 ゆっくり入浴をする 13.6%
8位 タバコを吸う 10.7%
9位 散歩をする 10.3%
10位 家族や友人とおしゃべりをする 10.1%
10位 買い物をする(お金を使う) 10.1%

自分にあった解消法を見つけていや~な梅雨を乗り切りましょう!

* 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。

2

特集SPECIAL

特集

Instagram