押してエイジング対策

こんにちは。三軒茶屋で女性の為のプライベートオーダーメイドメンテナンス鍼灸院の「アムラス鍼灸」を経営している美月綾乃です。

連載12回目のテーマは老化を食い止めろ、アンチエイジング美肌ツボとは？　です。

特にこれからの季節は要注意

肌トラブルで一番気になるのは何ですか？　ニキビ、吹き出物、くすみなど色々とあると思いますが、年齢を重ねると特に気になるのが、乾燥肌。

乾燥肌からのオイリー肌や、吹き出物が出ることもしばしば。更にはファンデーションがいつの間にか午後になると法令線の溝に落ち着いてるじゃないーっていうことも、経験あると思います。

特に秋から冬、これからの季節はお肌が敏感、パリパリになっていく時期なので注意が必要です。

もっちり潤い美肌になるためには、しっかり化粧品で保湿をしてあげることはもちろんですが、野菜などビタミン豊富なものを食べたり、夜には特に甘いものや炭水化物を控えたり、しっかり湯船につかって保温して、上質な睡眠を心掛けたり......。つまり、規則正しい生活習慣を心掛けることが大切です。

「わかってるんだけど、なかなかね......」と思ったアナタ、安心してください！　（あくまで規則正しい生活習慣は前提ですが）、夜リラックスしながら押していくことで、理想の美肌に近づいていけるツボ、いわゆる「アンチエイジングのツボ」があるんです。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。