ワークを通して涙を流す！

その後には、「なみだ作文」というワークを行います。
皆さんに泣ける話を創作してもらい、発表していただきます。
発表途中、感極まって泣く方が多く、それを聞いている周りの方も号泣。誰かに対する感謝の気持ちを手紙形式で書く方が多いですね。
さらに、スッキリしてもらおうということで、「泣き言セラピー」というワークも行います。泣き言（ストレス）を、涙の形をした涙レターという用紙に、書き出してもらい（吐き出してもらい）、涙千箱に入れてもらいます。
書き出すことで、自分のモヤモヤとした感情（ストレス）が整理され、自分を見つめ直すことができます。
例えば、こんな泣き言が。
・最近、なぜかニキビができやすくなった！
・高い化粧品を使っているのに、化粧ノリが悪い！
・イライラすると甘いモノを食べ過ぎちゃって。太っちゃう！
・近頃、髪のハリやコシがなくなってきた...。
etc
そんな泣き言に対して、私からアドバイスします。
「泣くことによって○○○。なぜなら○○○。」（○○○は本編で。）
そして、最後に、涙友タイムという参加者同士の語る会を行います。動画の感想をシェアしたり、各々の美容法についての成功談、失敗談等も話し合っていただきます。
以上が、私が行っている美容涙活です。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。