東京ミッドタウン（東京都港区）のミッドタウン・ガーデンの芝生広場で屋外エクササイズイベント「秋にエンジョイ！美活の屋外エクササイズ ～MIDPARK EXERCISE（ミッドパーク エクササイズ）」が2013年9月11日から29日まで無料で開催されます。

ミッドタウン・ガーデンには屋外バルも登場するため、丸1日ミッドタウンで楽しめそうです。

「ミッドパーク ストレッチ」が初登場

5年目を迎えた「ミッドパーク ヨガ」は、有名講師がインストラクターとなっているため、ヨガ初体験の人でも安心して参加できるおなじみのイベント。

今回のイベントでは「ミッドパーク ストレッチ」が初登場。最新の運動生理学にもとづいたストレッチを音楽にのせて行い、アクションとリラクゼーションでストレスを和らげる効果を体感できます。

ウェイトトレーニング効果が高く、肩こりや姿勢改善にも効き目があるピラティスも行われ、エクササイズは各1時間程度の予定。平日は18時からと19時30分からの2回。土日祝日は10時から。雨天中止。

またミッドタウン・ガーデンでは9月6日から10月6日までの期間限定で、立ち飲みスタイルの屋外型バルが登場。多彩なフードメニューやスパークリングワインなどのドリンクが楽しめます。平日は17時から22時まで、土日祝日は12時から22時まで。雨天時は中止です。

そのほかミッドタウン内の飲食店ではお得な女子会プラン「秋の女性限定ディナー」が10月6日までの期間限定で実施中。気軽に楽しめる5000円以下のコースとこだわり食材を使った贅沢な1万円コースがあり、全16店でお得なコースが楽しめます。各店により、実施日時や参加可能人数が異なります。詳しくは特設サイトで。

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