白髪にはマッサージが友好的？！マッサージで血行促進を♪

前回コラムでは、白髪にならないためにはマッサージが有効だと書きました。
白髪になる原因は、血行不良がほとんどです。
肩から首、頭にかけて入浴後にマッサージをしていただくのが一番です。
また頭皮用のトニックなんかをつけていただくのも有効です。
ただ、昔よくCMで頭皮を叩いていましたが、叩かなくてもいいです。
指の腹で地肌を動かすようにマッサージしてください。
地肌が硬くなる=血行が悪い証拠です。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。