ホルモンバランスの変化を感じて選んだ「発酵ザクロ」

40代後半になってから、ホルモンバランスの変化なのか、理由もなく気持ちが落ちたり、なんとなくだるさを覚えたりする日が増えてきました。

そんなときに思い出したのが、以前から気になっていたザクロです。ザクロは古くから女性との関わりが深い果実として知られ、近年は含有成分に関する研究も数多く報告されています。

なかでも注目したのが、ザクロに豊富に含まれるポリフェノールの一種"エラグ酸"です。エラグ酸は腸内細菌の働きによってウロリチンAへと変換されることがわかっています。

ウロリチンAは、加齢とともに低下するとされるミトコンドリアの働きとの関わりが注目されており、近年は女性の健康や美容の分野でも研究が進められています。

ただ、日本では生のザクロを手軽に購入するのが難しく、続けたいと思える商品にもなかなか出会えませんでした。

そんな中見つけたのが、エカト「ウェーブバランス ザクロ」（1袋10g×30袋、通常購入8910円、定期購入7930円）です。

砂糖を使わずイチジクのみで発酵させる"イチジク発酵技術"を採用している点にも魅力を感じ、定期購入を申し込みました。ペースト状でそのまま食べられ、何よりおいしいので無理なく続けやすく、現在2箱目です。

サプリメントは、あくまでも食生活を補うもの。バランスのよい食事や睡眠、運動を大切にしながら、自分に不足しやすいと感じる成分や年齢に合わせて意識したい成分を取り入れてみてはいかがでしょうか。

※価格は税込みです。

遠藤幸子

エイジング美容研究家としてテレビ、雑誌、ラジオ、企業のインフォマーシャルなどに出演。美容記事の執筆・監修を行うほか、コスメブランドの広告なども手掛ける。自身が肌老けから脱却し、肌年齢－14歳になるまで行ってきた巻き戻し美容をVoicyにて配信中。『毎朝5分！肌年齢－14歳美容のプロが贈る巻き戻し美容』

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。