コンビニ各社では、サンドイッチにも力を入れています。最近はおにぎりの値上げが相次いでいることもあり、サンドイッチに注目している人も多いのではないでしょうか。 今回はコンビニ大手3社(ファミリーマート・セブン-イレブン・ローソン)のハムサンドを比較。重量やハムの入り方、食感の違いを実際に食べ比べて検証しました。 最も重量があるのはセブン-イレブン「ジューシーハム」 パッケージ込みの重量を測定したところ、最も重かったのはセブン-イレブンの138g。次いでローソンが127g、ファミリーマートが116gという結果でした。グラム単価は、セブン-イレブンが約2.58円、ローソンが約2.70円、ファミリーマートが約2.76円。ボリュームに対するお得感という点でも、セブン-イレブンが最も優れている印象です。 ファミリーマート「ジューシーハム」320円(税込)実食レポ ポークハムにきゅうり、からし風味のマヨネーズを合わせた定番人気のサンドイッチで、ファミリーマート「たっぷりハムサンド」とは別商品です。 1包装当たり233kcal・たんぱく質11.4g・脂質8.0g・炭水化物29.5g・食塩相当量1.9g。 薄いハムが4枚ほど折り重なり、中央にきゅうりが少量添えられています。きゅうりはやや物足りなさを感じるものの、ハムはしっかりと入っており、全体としては絶妙なボリュームに仕上がっています。 今回は3品とも、購入から半日、かつ直前まで冷蔵保存した状態で実食しました。 パンはとてもしっとりとしており、ハムやきゅうり、からしマヨネーズとの一体感があります。からしマヨネーズは鼻にツンとくる、ほどよい刺激。シンプルながらも完成度の高いハムサンドです。 ネット上では「パン生地がしっとりしていて直前まで冷やしていても食感が良い」や「シンプルで王道感がある」といった声がでています。 セブン-イレブン「ジューシーハム」356円(税込)実食レポ からしマヨネーズで味付けし、ハムときゅうりサラダを挟んだハムサンドです。内容としては、先に紹介したファミリーマートの「ジューシーハム」とよく似ています。 1包装当たり355kcal・たんぱく質12.2g・脂質20.5g・炭水化物31.2g・食塩相当量1.8g。 きゅうりはまばらに入っている程度ですが、ハムはパン生地いっぱいに広がっており、先に紹介したファミリーマートのものよりもやや大きめです。厚みのあるハムが2枚重なっています。からしマヨネーズの量は、やや多めに感じられます。 からしマヨネーズの量が多く、ややもったりとした口当たりのため、ツンとくる辛さはやや強めに感じられます。パン生地はやや固めでどっしりとしており、存在感も強め。パンそのものの食べごたえも楽しみたい人に