これからの季節は、気温の上昇とともに首まわりを露出する機会が増えてきます。そうすると気になるのが、首のシワやくすみ。

今回は、それを改善する方法やうまく隠すコツについてご紹介します。

首元のシワやくすみを改善する方法

まずは日々のケアで"改善"を目指すところから。

首元のシワは、生活習慣が密接に関係している可能性があります。そのため生活習慣やスキンケア用品を見直すことが大切です。

（1）毎日必ず首元にも日焼け止めを塗る。

（2）スマホを見るときは俯かない。

スマホの使用時に俯く癖がある人も首にシワができやすく、顔のたるみを引き起こすリスクも高まります。そのためスマホは高い位置で持ち、俯かないようにしましょう。また、枕の高さもシワが寄らない程度か確認してみてください。

（3）ナイアシンアミド配合に注目。

シワとくすみの両方にアプローチできる成分としては、「ナイアシンアミド」がポピュラーです。それが配合されたコスメは、ドラッグストアなどでも多数販売されています。まずは美容液等で継続して使用しましょう。

（4）美容液を塗る際は縦横マッサージをする。

シワ改善美容液のおすすめの塗り方は、下記の通りです。

1：顎を軽く上げる。
2：片手の親指と人差し指で、シワの上下を少し開くように押さえる。
3：「2」で使ったのと反対側の手で適量取ったシワ改善美容液を塗り込む。この時手を横に動かすこと。
4：首のシワを上下に伸ばすようなイメージで右手は上へ、左手は下へというよう優しくマッサージする。
5：首のシワを横に伸ばすようなイメージで今度は両手で左右に優しくマッサージする。

この時リンパの流れを意識したマッサージなども取り入れるとより効果的です。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。