手洗いは大切

冬本番！　寒さとともに身体を襲うのが、インフルエンザやノロといったウイルスです。急な発熱や嘔吐・下痢で苦しみながら後悔する前に、しっかり予防しましょう。今年は早くも11月にノロウイルスに感染し、回復したばかりのママ記者が、基本に立ち返って手指の消毒についてまとめました。

省略しがち「指先、親指、手首」の洗浄

まずは手洗いです。記者は、殺菌成分の入った泡タイプのハンドソープを手のひら・手の甲、指の間につけたら、水で流して終わり。これで完ぺき！と思っていました。

ところが厚生労働省の資料によると、「正しい手の洗い方」手順は6ステップもありました。

（1）流水でよく手を濡らした後に石けんをつけ、手のひらをよくこすります。
（2）手の甲を伸ばすようにこすります。
（3）指先・爪の間を念入りにこすります。
（4）指の間を洗います。
（5）親指と手のひらをねじり洗いします。
（6）手首も忘れずに洗います。

指先・爪の間を反対側の手のひらでこする、親指のねじり洗い、手首の洗浄、これらが大事なのですね。ウイルスが溜まりやすい場所でもあるそうです。

正しい手の洗い方は、時間にして30秒ぐらい。実際にやってみるとずいぶん長いです。集中力の続かない子どもに教えるには、歌でも歌いながら教えてあげるのがいいでしょうか。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。