思春期太りは引きずる

Q＆Aサイトでは思春期太りに危機感を感じている当事者たちの投稿があちらこちらで見られます。

気になるのは、「中学2年の頃に思春期太りがきてものすごく太りました。（中略）それから数年、現在大学生ですが当時の身長、体重のままです」というパターン。そのまま延々とダイエットとリバウンドを繰り返す人生を歩んでいく女子も多いようです。

日本小児内分泌学会のウェブサイトによると、「成人肥満」につながる原因の70～80％は「思春期肥満」が占めていて、「体格が形成されると同時に生活習慣が決まってしまうため、肥満が定着して元に戻すのが大変難しくなります」と指摘しています。

できることなら15歳の自分に警告してあげたいけど、それは無理な話。今となってはバランスとれた食事と運動で、地道に解決していくしかないようです。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。