【5分でできる♪メイク前のマッサージ方法】

①額から顔の側面を通り、鎖骨まで親指以外の4本の指でリンパを流して。
②中指と薬指であご先をはさみ、耳下腺に向かってリンパを流し、耳の後ろのツボを押したら鎖骨へ流す。
③ヤッホーの手の形で小鼻の横に人さし指をあて、耳の横に向かって流して。
④目頭からこめかみに向かって、下まぶたのアイホールに沿って中指でプッシュ。
⑤中指と薬指で目頭からこめかみまで流して、こめかみを押す。その後こめかみから鎖骨へ流す。
⑥中指と薬指で上まぶたの目頭からこめかみまで流し、こめかみを押したらさらに鎖骨へ流して。

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