お肌にハリと潤いを♪小松菜のグリーンスムージー

まだ残暑が厳しい季節ですが、暑さで疲れたり紫外線に負けたりして、お肌にハリがなくなってはいませんか？
お肌は女性にとって若さを保つポイント。いつもキレイをキープするために、夏の終わりにぴったりなのが、小松菜のグリーンスムージー。
今回の食材は、小松菜。小松菜は栄養素がたっぷりの野菜なんです。
小松菜に含まれるプロリンは、コラーゲンの主成分で、お肌に潤いをもたらす天然保湿成分。
さらにβカロテン、ビタミンCとの相乗効果でお肌にハリを与えてくれるほか、ニキビや口内炎予防にも◎。
そんな美肌におすすめの小松菜とバナナのスムージーをご紹介します。

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