ゆっくりできる夏休み。お家でできるリラックス法とは？

１年で最も暑い時期ですが、ゆっくりできる夏休み。
2016年はちょっとお疲れ気味？！...そんな方には旅行もいいですが、今年の夏は、お家でゆっくり過ごしてみるのもいいかもしれません。
ゆっくり時間を取れるこの夏休みに、日常の疲れ、心と体のストレスを取り、夏休み明けにはリフレッシュさせて、また頑張れたらいいですね。
お家で時間をかけてできる一例として2つの方法をご紹介します。参考になれれば嬉しいです。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。