食物繊維やミネラルたっぷりスイーツは持ち運びにも◎

このカカオナッツボールは、ダイエット中に不足しがちな食物繊維やミネラルを塊にしたようなスイーツ。ナッツの噛みごたえとカカオの豊かな香りで、少量でも満足感を得ることができ、食欲を抑える効果も期待できます。
デーツとナッツは、ミスユニバースの食事指導でも取り入れられているのだそう。
キャンディーのようにクッキングペーパーに包んだり小さな容器に入れて携帯すれば、小腹がすいた時などお腹を落ち着かせることができますよ。
ダイエット中も質の良い栄養を上手に摂って、体の内側からキレイに楽しい夏を迎えてくださいね。

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