ダイエットしても胸は痩せない？！魔法のような美容ドリンク♪

ダイエットをしても胸は落としたくない。そんな女性の願いが叶うと話題の「きな粉入りミルク」。
子どもの頃からなじみのあるきな粉ですが、その栄養が、今見直されています。
きな粉はもともと大豆を煎って粉末にしたもので、大豆にはエレストゲンという女性ホルモンと似た働きをする成分、大豆イソフラボンが含まれます。
そんなきな粉に動物性のたんぱく質の「牛乳」を組み合わせると、アミノ酸のバランスが良くなり、体内への吸収率がアップ。
女性ホルモンを作りやすい身体作りに役立つというわけです。
さらに、大豆に含まれるサポニンには、脂肪の分解や代謝を高める作用があるそうです。
まさに「きな粉ミルク」はダイエットにも最適の飲み物ですね。
好みではちみつや黒糖、きび砂糖などの甘味を加えたり、抹茶や黒ごま、シナモンをフレーバーとして加えれば、毎日、飽きずに楽しめますよ。
飲むタイミングは1日1杯。食事の前に飲むと満腹感が得られて食べ過ぎ防止にもなります。
アイスでもよいですが、ホットで飲めば身体が温まり、代謝アップにも役立ちます。
よかったら試してみてくださいね。

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