毎日続けて飲むことが大事！朝食に飲みたい抹茶ラテのレシピ

しかし抹茶は脂肪燃焼効果があるだけで、1回飲めば脂肪が落ち、痩せるというものではありません。毎日継続することで効果を発揮します。
それには朝食で飲むのがベスト！　朝は一日の運動の始まりなので、特におすすめなんです。
忙しい朝でも簡単に抹茶を摂ることができる、抹茶ラテをご紹介します。

＜材料＞
・抹茶　2g
・牛乳　150～200cc
・砂糖　10g

＜作り方＞
①抹茶と砂糖を混ぜておく
②牛乳50ccを電子レンジで温めておく
③①に②を少しずつ加え混ぜる
④溶けたら残りの牛乳を温め、③に混ぜ完成

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。