顔に直接触れずにリフトアップする方法

それではまずは左の顔のリフトアップから。
①ピアニストの気持ちになってください（まずは気持ちからということで...）。
②左手首と肘の間の、モリっとなっているところ（筋肉）があるので、それを右手でつかみましょう。
③そのまま左手でピアノを弾くように指を動かし続けてください。
ポイントは指をしっかり曲げてピアノを弾くこと。
④鏡を見ながら行っていただくと、手に大きな原因がある方は左側のフェイスラインが見る見るうちに上がります。
⑤反対も同様に行います。
たったこれだけです。
一日の終わりにリセットして、美しい毎日をお過ごしくださいね。

竹中三千代(Michiyo Style)

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。