お正月、ゴロゴロし過ぎてちょっと太ったかも...と気にしている人もいるのではないでしょうか。

正月太りのアンケート調査が行われ、平均増加体重が2.2キロであることが分かりました。

増加体重の平均は2.2キロ

アンケート調査によると、正月太りを経験したことがあるという人は75.3％。増加体重は約2キロと答えた人が最も多く48.8％いました。約3キロ（24.6％）、約1キロ（11.5％）と続き、平均すると約2.2キロになりました。

正月太りの原因は「あまり動かない・ゴロゴロしてしまう」（68.2％）と「ずっと食べっぱなし」（63.8％）が伯仲。具体的なメニューとして、「もち」（61.6％）やチキンやケーキなど「クリスマスのごちそう」（53.5％）を挙げる人が多くいました。

太った体重を落とすのに費やした期間は「1か月以内」が30.2％でトップですが、2番目に多いのは「増えたままで解消されない」（19.2％）。「2週間以内」（16.7％）のスピードダイエットに成功した人を上回る割合でした。それほど多い体重増加ではないだけに、油断してしまったという人も多いのかもしれません。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。