2012年に入ってそろそろ3週間。正月気分もいよいよ抜けて、生活リズムも取り戻してきた頃ですが、体は元に戻りましたか？

ドクターシーラボがWeb会員1269人に行ったアンケート調査によると、「今年のお正月、"正月太り"をした」と回答した人が全体の77％にのぼりました。太るとわかっていても、家族や親戚と豪華な料理を囲めば昼からたくさん食べてしまうし、友人や同僚との新年会でもお酒のセーブは難しいですよね。

気になる体重計の目盛りですが、「何キロ増えましたか」という問いに対しては55％が「1kg」と回答。続いて2kgが37％、3kgが7％、4kg以上が1％となり、平均では「1.5kg」太ったという結果に。今後、「お正月のツケ」を解消する方法としては、「食事制限を行う」が1位、次いで「運動」がランクインしました。

早く元通りに･･･！

パナソニックのコミュニティサイト「CLUB Panasonic」では、お正月太り度がわかる「お正月太りチェック」という診断サービスを提供しています。「おもちが大好きでお雑煮は必ずおかわりをする」「お正月はだらだら過ごす、家の中でもあまり動かない」など15のチェック項目が用意されていて、「はい」「いいえ」で答えると診断結果が表示されます。正月太りに対する危険度とともに、さまざまなアドバイスをしてくれるので、新年早々ついてしまったお肉が気になる人は、チェックしてみてください。

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