『アイシナモロールと"一緒にご自愛"～自分を好きになるための50のコツ～』中島輝（扶桑社）

安田顕さんとのクッキング動画でも話題の「アイシナモロール」と、心理カウンセラー中島輝（なかしま・てる）さんがコラボした書籍『アイシナモロールと"一緒にご自愛"　自分を好きになるための50のコツ』（扶桑社）が、2024年1月31日に発売されます。1540円です。

アイシナモロールって何者？

おなじみのシナモロールは、空からやってきてカフェ・シナモンのお姉さんに拾われたという設定。対してアイシナモロールはお姉さんに出会わず、自立して暮らしているパラレルワールドのシナモンです。「自分で自分を愛しな（アイシナ）」というコンセプトから生まれました。

本書ではアイシナモロールと一緒に、「自分で自分を愛する強さを持つ大人」としての生き方を考えていきます。

「この本が、あなたのご自愛につながり、
アイシナのような自由で幸せな人生の
きっかけになりますように。」
（「はじめに」より）

中島輝さん

■中島輝さんプロフィール
なかしま・てる／自己肯定感の第一人者/心理カウンセラー/作家/トリエ代表
夜逃げ、借金、引きこもり、HSP、双極性障害、パニック障害、統合失調症、強迫性障害、不安神経症、潰瘍性大腸炎、斜視、過呼吸、認知症、円形脱毛症......と幼いころから続く苦難で壊滅的な精神状態に。その後、30年間の人体実験と独学で習得した技法を用いたカウンセリングとコーチングを24時間365日10年間実践。15,000名を超えるクライアントにカウンセリングを行い、回復率95%、800人以上の予約待ちに。「奇跡の心理カウンセラー」と呼ばれ、ニューライフスタイルを提案する資格認定団体「トリエ」を主催し120以上のオリジナル講座を開発。また、自己肯定感を高めれば、人生・仕事・人間関係・恋愛・健康・子育てが好転する「ナチュラル心理学」を提唱し、知識の伝承を国内のみならず世界に向けて発信中。著書に、『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる 自己肯定感の教科書』(SBクリエイティブ)、『口ぐせで人生は決まる～こころの免疫力を上げる言葉の習慣～』(きずな出版)などがある。

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（東京バーゲンマニア編集部）

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。