峯岸みなみさん

ダイエット中の食事といえば、「低糖質・高タンパク質」が定番ですよね。

2022年8月16日に6人組YouTuberグループ「東海オンエア」のてつやさんとの結婚を発表した元AKB48でタレントの峯岸みなみさんは、東京都内のあるお店を愛用しているようです。

その名もDiet！

昨年、AKB48を卒業した峯岸さん。体型維持に気を付けているようで、12月29日に自身のYoutubeチャンネルに投稿した動画「【暴飲暴食】切り替えたい日の過ごし方」では、食べすぎてしまった後の過ごし方を紹介していました。

筋トレ、ダンスをするゲームで遊んだあとに峯岸さんが訪れたのは、都内を中心に店舗を展開するヘルシー弁当屋「CHICKEN WORKS -SHIROKANE-（チキンワークス白金）」です。

ここは、峯岸さんが「ダイエット本気期間の時はけっこう重宝するお店ですね」とのこと。店舗のメニューを見ると、1000円前後の弁当が多く、内容とともにカロリー・タンパク質の量も記載されています。

動画で峯岸さんが食べていたのは、「Diet」というメニューです。

ダイエット -Chicken Box for Diet-

なお2022年8月17日現在は、内容・価格が少し異なる「ダイエット -Chicken Box for Diet-」（税込1436円）というメニューがあります。

内容は、むね肉100g、ささみ100g、グリーンナッツサラダ、3種から選べるサラダ（ブロッコリーとキノコの塩麹サラダ／ブロッコリーと卵のツナサラダ／かぼちゃのハニーマスタード和え）、雑穀米。

むね肉とささみにかけるソースは、それぞれ6種から選べます。

熱量は525kcal、タンパク質は57g。チキンとサラダが中心のヘルシーな内容で、タンパク質たっぷりです。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。