ノー・プー生活2週目も無事（？）終了。季節の変わり目などで体調に波があるせいか、気候が不安定なせいか、髪の調子も1日置きに違う感じです。※【1週目】の日記はコチラから。

日によって、ベタつきやニオイが気になるのは相変らずなのですが、嬉しい変化もありました。

それは、頭皮の痒みが治まってきたことと、以前はお風呂場の排水溝にびっしりだった抜け毛が格段に少なくなったこと！　お風呂前にクシで梳いているせいもあるかも知れませんが、フローリングや洗面所に落ちている髪も減ったんです。

旦那さんの抜け毛がひどいせいだと思っていたけど、犯人は私だった可能性大です。掃除のたびに「ちょっとー、ちゃんとシャンプーのとき頭皮マッサージしてる？　抜け毛がすごいよ！」などの暴言ごめんなさいでした。

気候とかストレスとかモロに影響

【3/17 Day8】髪硬くなった？　寝癖が半端ない

昨夜は「お酢リンス」に挑戦。髪を洗った後はギシギシしないし、さらっとするわ～。......と思ったけど、起きたら寝癖半端ない！　サリーちゃんのパパみたいになっている。そして髪がシャンプーしている時より硬くなっているのか、なかなか直せない。やっぱりシャンプー＆コンディショナー使った翌日のようにはならないのか。（涙）

でも、頭皮は痒くないぞ！　頑張れ、私。

【3/18 Day9】初の朝湯シャン

夕飯にムスメ（2）のお友達宅にお呼ばれしているので、朝に湯シャン（ニオイとか寝癖とか色々アレなんで）してみた。朝すると、さっぱり感はあるし寝癖はもちろんないからスタイリングもしやすい。これ、いいかも...。なので、今夜は髪は洗わずに寝る。

【3/19 Day10】朝は好調も......。雨か？　雨のせいなのか？　

朝の髪の調子はすこぶる好調。洗ってない感じ、ナシ！　臭い、ナシ！　寝癖、（いつもより）ナシ！　「夜ではなく朝の湯シャンの方がいいのかも」とは思うけど、朝そんな時間ないので、即却下。保育園の行事があり、どしゃぶりの中移動。夕方あたりから、もやあっと頭周辺が気持ち悪い。

【3/20 Day11】ティモテCM覚えてる？　洗面器の中で丁寧にお酢リンス

昨日から打って変わって晴天。「さわやかな日曜日」のはずが、なんかベタッとしていてギトッとしているぞ。これは、ツヤとは別物。単なるギッシュです。昨日ブラッシングする行程をはしょったあげく、半乾きのまま寝てしまったからね。気候の変化が激しすぎるのも一因か。

反省しつつ、丁寧に30分ほどブラッシング。お酢リンスも、あたまの上から"ぶっかけ方式"から、洗面器にはったリンスの中で丁寧にそそぐ"ティモテ方式"に変更（※外国人の女の人が桶に長い髪をつけてすすぐアレ。私は短いので体勢的にかなりキツイ）。

丁寧にタオルドライした後、完全に乾くまでベッドには入らず。

【3/21 Day12】ひょっとして......抜け毛減ってない!?　

やはり、肝はブラッシングなのか？　頭皮も髪もとっても調子いい。そして、掃除中にふと気づいたことが。フローリングや洗面所に落ちている髪が少ない。お風呂の排水溝も、以前はすぐ抜け毛が溜まったのに、最近気にならないぞ。こ、これがノー・プー効果？　

【3/22 Day13】寝癖の解決法が知りたい

寝癖があぁぁぁぁ。今朝はスーパーサイヤ人風。寝癖直しで朝15分くらいかかるわ。連休明けの朝から鏡を見て愕然とする。

頑張れ、私。

【3/23 Day14】ミストタイプのトリートメントが裏目に

すっかり見慣れた朝の衝撃ボンバーヘアですが、水で濡らして整えても、イマイチ髪が決まらない。そこで、今朝はミストタイプの流さないトリートメントを使ってみた。すると、夕方に見た感じの脂っぽさ半端ない。オイルが入っているからか？　

試行錯誤続く......。

■2週目の感想■

心の隅で「どうせ続かないだろう」と思っていたノー・プー生活、とうとう3週目に入りました。

1週目から2週目にかけて日によってとっても辛く、幾度となく"モーレツにシャンプーしたい発作"を起こしました。しかし、「そこを乗り越えれば徐々に良い方に向かっていく」というネットでみつけた専門家や数々の先輩方の言葉を信じ、堪えました。

結果はまだまだ見えないけれど、自分なりに工夫しながら続けていこうと思います。

最後に、もう1つ発見したことをご紹介。シャンプー＆コンディショナーを使用しないこととの因果関係は今のところ不明ですが、お風呂の排水溝のヌメヌメがあまりなくなりました。お風呂掃除めっちゃ楽です。

髪型決まらず気分が上がらない日もあるけれど、私は元気です。また、ご報告します！　

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。