月に数日、憂鬱に感じる女性は少なくないはず。でも、毎月定期的に生理が来るのはカラダが健康な証拠で、ひいては美肌や美ボディにもつながるものです。そこで今回は、生理ときちんと向き合いながらキレイになれるアプリをご紹介します。

生理記録だけじゃない　カラダのお悩み相談もOK

「ラルーン」（iPhone /Android /無料）は、生理日カレンダーや生理日予測、排卵日チェック、ダイエット・基礎体温グラフなどの記録機能はもちろん、女性向けの悩み相談コーナーが人気のアプリ。

初期設定でニックネームと生年月日を登録後は、「避妊希望」「妊娠希望」「妊娠中（マタニティーモード）」「指定なし」のいずれかを選択すると、それぞれに合った情報を届けてくれます。細やかな配慮が嬉しいですね。

注目の「悩み相談」ページでは、カラダや恋愛、ダイエット、出産、不妊など、女性特有の様々な悩みが集まっています。「読まれている相談」を覗くと、ご自身と共通する悩みやその解決策が見つかるかも。数多くのコメントが寄せられています。

悩みを相談したい人は「悩みを相談する」ボタンから進み、相談したいカテゴリやタイトル、内容を入力すればOK。匿名で使えるからこそ、周りの人には話しづらいお悩みを吐き出せます。

体験談や恋愛・美容コラムなども充実しているので、生理を記録するツールとしてだけではなく、読み物感覚で活用してみては。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。