お台場のホテルグランパシフィック LE DAIBAでは2011年10月16日、大人のための「体幹トレーニング講座」を開催します。

写真はイメージ

「体幹」とは、頭と手脚を除く「胴体部分」すべてのこと。体幹トレーニングは、体の軸が安定して美しいボディラインが作れるほか、年齢を重ねるごとに下垂していく内臓を元の位置に戻す効果などもあり、注目されているトレーニングです。講師は、Reebok TAIKANアドバイザーの本橋恵美さん。全日本ラグビーチームやプロ野球選手などのアスリートをはじめ、タレントや女子アナのトレーニングも担当しているアドバイザーです。

当日は、運動不足気味のオフィスワーカーや主婦にもオススメの体幹トレーニングをテラスプールのプールサイドで行います。時間は10時30分から14時まで。ランチ付きで1人5000円です。30人限定なので予約はお早めに（電話は03-5500-8071）。

また、同ホテルではそのほかにも、「ソムリエワインセミナー」（10月21日）や「親子パン教室」（30日）、「カクテル教室」（11月9日）など、プロから学ぶ講座を開催する予定です。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。