ステップ4　どんなにつらくても〇か月...長期計画編

■ひたすら耐える
・とにかく100日我慢しようと辛抱していると、100日を前にして、胸の痛みは軽くなっています。
・無理に忘れようとせず、自分磨きをしながら想い続けること。

2011年にイギリスで出版された「Journal of College Student Psychotherapy」によると、失恋をした71％の人たちが3か月で何らかの明るいきざしを見つけ出すといいます。それは、「別れたけど、付き合ってよかった」「色々勉強になった」「自分を取り戻せた」と前向きになるということ。

3か月が長すぎると感じるならば、この記事に書いてあることを片っ端からやってみたらいかがでしょう。きっと途中で「あれ？　私もう大丈夫かも...」って時が来るはずです。

＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。