女子サッカー選手がヨガの基本をレクチャー! カフェで1日限定開催

ALAM Interior&Cafe(仙台市若林区六丁の目南町2-47-1階)にて2018年3月31日、「フットボール×カフェヨガ」が開催されます。

自分のペースで参加できる

ヨガに興味があるけど、一歩踏み出せない人のために、元女子サッカー選手のヨガインストラクターが、レクチャーするヨガイベントです。基本的なポーズを中心に、まずは自分の身体がどれくらい硬いのか、凝っているのか、逆に柔らかいのか、リラックスしているのかなどを感じ、自身の心と身体に向き合いながら、気持ちよく動かしていきます。

ヨガは身体の柔軟性や、ポーズの完成度を競うものではなく自分と向き合うためのツール。なので年齢・柔軟性は関係なく、だれでも自分のペースで参加できます。ヨガの後は、美味しいコーヒーでさらにリラックスすることもできます。

料金は1500円(お水500ml・1ドリンク付き)、開催時間は9時30分からです。予約が必要なので詳細は公式サイトでご確認を。

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